Орбитек или тренажер выбрать для дома?

Орбитек или тренажер выбрать для дома?

Современный рынок спортивных товаров предлагает огромное множество тренажеров, которые различаются в плане функциональности, габаритов, специфики, уровня сложности, стоимости и прочих параметров. Начинающему спортсмену очень сложно сделать выбор при необходимости купить для себя какой-то тренажер. Для начала можно сравнить два наиболее популярных типа тренажеров, которые широко известны – велотренажер и орбитек.

Основные особенности

Оба эти тренажера ориентированы на то, чтобы максимально эффективно сжигать калории и жировые отложения, а также оказывать позитивное влияние на кровеносную, сердечнососудистую и дыхательную системы организма человека. Все это сходство перекрывается тем, какие существенные различия имеются между ними.

Велотренажеры, как и орбитеки, способны эффективно прокачивать мышцы икр, бедер и ягодиц. Однако на них не задействуются руки в процессе тренировки, поэтому мышцы плечевого пояса, груди и спины практически не работают. На орбитеке существует такое явление, как дополнительная весовая нагрузка, которая достигается за счет положения стоя, это позволяет укрепить все мышцы тела, а также кости.

Занятия на орбитеке сопровождаются интенсивной аэробной нагрузкой, характерной даже для новичков. Однако тут встает вопрос, а хорошо ли это? Спортсменам с опытом такая нагрузка будет полезна, но вот людям, которые только начали заниматься или обладают определенными заболеваниями, страдают от избытка массы тела, лучше обратиться к велотренажеру, который оказывается заметно более щадящим, то есть полезным в данном случае.

Что касается сжигаемых калорий в процессе тренировки, то на велотренажере их тратится в 2,5 раза меньше, чем на орбитеке. За час интенсивно тренировки на велотренажере можно затратить примерно 300 калорий, а орбитек позволяет сжечь до 800 калорий за тот же временной промежуток.

Выбор тренажера для дома

Если вы терзаетесь в сомнениях, что именно выбрать, велотренажер или орбитек, то стоит помнить о том, что занятия должны быть разнообразными, чтобы тренировки не наскучили, а для этого требуется представить, каковы у каждого из тренажеров для этого возможности. Помимо этого важен и такой момент, как площадь вашего жилища, то есть, найдется ли место для выбранного приспособления. В плане разнообразия  тренировок орбитек выигрывает у велотренажера, так как на нем изменение положения тела уже вызывает изменение интенсивности нагрузки.

В плане габаритов орбитек существенно больше велотренажера, поэтому не подходит для малых помещений.

Стоимость орбитеков выше, чем велотренажеров, однако не слишком сильно. Цена не может выступить в качестве основного фактора, который заставит сделать выбор в пользу того или иного тренажера.

В итоге можно отметить, что в техническом плане более простым и удобным является велотренажер, однако функциональность профессионального орбитека ставит его на передний план. Выбор покупателя должен базироваться  на собственных предпочтениях, так как основной фактор тут – это цель, которой покупатель желает добиться в результате. А купить тот или иной тренажер можно на сайте Нотус. 

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *